Einträge von Markus Wallner

Die Sommerpause ist zu Ende

Die langen Ferien sind zu Ende, wir haben ab dieser Woche wieder reguläres Training. Diese Woch ist unser Hauptthema die Abwehr von Messerattacken. Ich hoffe die Freie Zeit hat euch gut getan.

Selbstverteidigungskurs für Frauen

Am 14.Oktober ist es wieder so weit. Wir veranstalten ein Selbstverteidigungs-Seminar für alle Frauen zwischen 18 und 98. Habt Ihr Lust mitzumachen? Das Seminar richtet sich an alle, die wenig oder keine Erfahrung mit Selbstverteidigung haben. In zwei Stunden lernt ihr die Grundlagen, um im Ernstfall eine Situation schnell richtig einzuschätzen, und einer möglichen Gefahr […]

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Seminar am 08.07.2017

Tag der Selbstverteidigung! Am Samstag, den 08.07.2017 veranstalten wir einen Tag der Selbstverteidigung. Wir machen kein übliches Seminarprogramm. – Aufbau und Struktur des Richtigen Faustschlags – Stehender Kampf mit Übergang in den Bodenkampf – Energetic Control im SV Bereich – Verteidigung gegen Messerangriffe – Zugriffs- und Fixierungstechniken Turnhalle, Großgmainer Strasse in Bayerisch Gmain. Von 10- […]

Psyche und Emotionen

Heute trainieren wir mit diesem wichtigen Thema. Ihr werdet viele neue Erkenntnisse von euch und dem Verhalten eines Angreifers lernen. Wer heute dabei sein möchte muss einen Energiebeitrag von 50 € bezahlen. Für Mitglieder natürlich kostenlos!

Angst?

Möchtest du ihm begegnen? Was wenn es dir doch passiert? Wir bereiten Dich darauf vor, nicht nur mit Techniken sondern auch mental. Mit unserem Training fühlst du dich sicherer und lernst dich zu schützen. Wir trainieren in Bayerisch Gmain, Bad Reichenhall und Trostberg. Schau auf unsere Homepage. www. selbstverteidigung-und-gesundheit.de